在短短几年的时间里，我们谈论心理健康的方式经历了一场前所未有的翻转。

回想一下，在并不遥远的过去，承认自己抑郁、焦虑或有强迫症，还要承担较大的社交风险。然而到了今天，公开谈论自己的内心挣扎，不仅不再是禁忌，反而成了一种展现真诚与内在力量的象征。

但是，我们是否想过，心理健康的话题有些过度“流行”了。互联网上涌现出了一支由无数“屏幕心理专家”组成的大军，或许怀着善意，但却在有意无意地滥用着心理术语。

词语是有含义的，而意义至关重要。

在接下来的20多篇文章里，希望能通过剥离那些被滥用的、充满病理化的标签，还原情感原本的复杂、粗糙与生机。欢迎你的加入。