#活出正能量#多笑。

笑是正能量。俗话说：“笑比哭好”“笑一笑，十年少”。显然，笑有益于生命质量。

我看到这样一句话：“家境一般就多学都本事，啥都没有就多笑笑。”从理论上讲，啥都没有，只能哭了。但还是要多笑笑，因为笑着笑着，啥都会有的。

为什么啥都没有就多笑笑呢？以下我用纯中医理念来思考。

当身无长物、家无积蓄，一无所有之时，我们往往会心生悲、忧、郁、怨四种负面情志。而这四种负面情绪都会伤损对应的五脏，其中忧伤肺，悲伤心，郁怒伤肝，思虑伤脾。

显然，越是贫困潦倒，越容易长期情志低沉，越会形成肝郁气滞、心气虚损，并出现胸闷、失眠、胁肋胀痛、食少乏力等不适。而且这些负面情绪还会导致恶性循环，越愁身体越差，身体差则更难翻身。最终一辈子都掉坑里了。

那么，怎么样才能跳出来呢？方法非常简单，笑一笑。

笑属“喜”，为心之志，主通散一身郁滞。《内经》明言：喜则气缓。心主神明，为五脏君主，一笑则心气舒展，君主通达，五脏六腑气机皆随之舒缓。

肝郁之人，气机堵在两胁、胸中，喜乐能疏肝散郁，化解体内郁结浊气，防止气滞化为痰、瘀。

喜火生脾土，常笑则心火温和滋养脾胃，胃口得开，气血生化不绝，不会因终日愁苦茶饭不思。

于是五脏六腑都能保持平衡，身体也不会因为贫困而变差。

进一步说，若一贫如洗，无外物可依时，我们至少还有微笑，微笑就是自身的至宝。毕竟钱财器物皆是身外之物，损耗、得失不由己；但喜乐之心是内在本气，人人自带，无需凭借外物。

当一无所有，没有外在物质滋养身体，便只能依靠内调情志守住正气。常笑则正气存内，邪不可干。即便生活清苦，体内无郁浊痰瘀堆积，脏腑和顺，少生杂病，保住精气神根基；若终日愁眉不展，外无财资、内耗气血，内外双虚，身心俱败。

更何况，笑着笑着，身心就和谐。而身心和谐是正能量。正能量会感召正能量，于是就能感召到满意的生活。

所以，开心时，笑一笑；不开心时，还是要笑一笑。得意时，笑一笑；落魄时，还是要笑一笑。

笑着笑着，心就安了。而心安则身安，心安则一切都归于安和，于是境遇都会跟着好起来。#国医的精诚力量##中医式生活#