你天天在外面踩盘，所以臀部肌肉和腿部肌肉是没有问题的。但是那些搞研发的、炒股的、天天坐着的人，他们的腿部肌肉都已经衰退了，所以走路明显水平是不行的。我最近干的事情就是每天早上坚持骑自行车。然后晚上搞深蹲和俯卧撑。40岁以上的人很明显肌肉都在衰退，如果不做力量锻炼的话。@新莞乡情

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