厚朴中毉學堂
26-06-30 08:40 微博认证:亲近自然 回归传统

#九期临床班# 第十七次课 @徐文兵 @周明-易筋洗髓经

修身课
这次上课,周老师教了易筋经的第十一势:打躬击鼓。易筋经十二势,周老师已经教了十一势了。助教老师又带领同学们从第四势到第十一势复习了一遍。整体练习时,周老师说:给一个同学纠正,就是给全体同学纠正。你本来就对,你就巩固;不对,你就改正。就看你能不能接得住。要一丝丝地体验,不要一下子滑过去,你的灵魂记不住。要想功夫上身,只能多体验,多站樁,没有捷径可走。到第二十次课的时候,我们就要站樁考试了。

发布于 北京