👑：我是那种靠行动力活着的人，所以像“因为害怕而不敢去做”这种感觉我其实不太有…我跟来信的这位类型不一样，所以我的经验可能没什么参考价值。来信的人应该是属于“有想做的事情，但害怕失败”的类型吧。我对自己一路以来做过的事情还挺有自信的，正是从这些经历中获得了底气，所以我从一开始就从来没有想象过自己会失败。
以前练田径的时候也是，我脑子里预想的只有成功，从来没想过失败会是什么样子，所以也没有失败…嘛 当然失败其实还是有很多啦～不过按最终的结果来说，我一直都能够达成自己设定的目标。
还有就是……比方说，给自己定个目标“每天做10个俯卧撑”，如果是运动方面的话，或者“每天背一句俳句”之类的，总之每天给自己定一个小目标，比如每天拉伸。然后你要每天坚持去做，哪怕是在觉得“好麻烦啊”的日子里，也要去完成这些非常微小的事情。这样一来，当你日后回望时，就会发现“啊，我竟然坚持做下来了”，这在无形中就会与你的自信建立连结，成为滋养你成长的养料。
这些一点一滴都会累积转化成自信，所以我觉得，只要每天坚持做一些很微小的事情，或者养成一个小习惯，自信就会一点一点建立起来
🐰：从那些马上就能做到的小事情开始，试着迈出第一步
👑：没错！ http://t.cn/AXSsJ5NH