检查身体耐心储备|咖啡因

人生需要耐心，耐心也要以身体为基础

问问自己：
修复身体耐心储备了吗？
睡眠充足、每周运动出汗释放压力激素了吗？
少糖、少咖啡因了吗？

发布于湖南