还行 这么多天 只长了0.9 在我心里承受范围内
不过 这几天没怎么正经运动 明显胳膊和肚子上的肉有点松
还要继续保持锻炼 维持紧致
减肥 玩命作死阶段 结束 接下来进入巩固阶段
官人那几个亲妈姐 完全没我想象的夸我瘦了
每个都一脸严肃的吓唬我 就是没法训张云雷 只能训我[笑cry]
我说知道了 要吃碳水了 确实胃不好受
然后给我讲怎么蒸南瓜 一系列[挖鼻]
最搞笑的是 我说我脸有点垮 法令纹抬头纹都出来了
给我推荐什么美容项目 好几万一次 我说 我做不起
另一个小伙伴让我分享吃什么做什么运动
我说 有点狠 你不用学我 你就不吃晚饭 然后运动一下就行
她说:“ 芹菜 你想多了 我就那么一问 正常人谁也学不了你”
行吧 总之还是开心的 昨天回家跑了11公里 今早游了2000米
放心吧 我骗你的[doge] 我会开始吃碳水 但运动不能减量
毕竟8月份演唱会 还要穿个红裙子呢[哈哈]