本自具足，具什么，足什么呢？

早上站桩的时候，我对本自具足突然有了点自己的理解。

当我们内在充满爱的时候，就不会想着去外界抓取，也不需要去自证。

什么是爱呢？爱就是李雪所说的如其所是。

我们生来便是充满着爱的，甚至可以说是爱的本体。

但在成长的过程中，我们一点一点被环境，被养育者，被各种规则所雕刻，一点一点凿掉我们本就圆满的爱，被试着雕刻成外界所要求的模样。

长大后，我们开始从外界寻求那些被凿掉的爱。

长大后，那些我们本就具有的爱，需要用各种小事，去证明才能让我们在内心感到自己是值得被爱的。