小时候长期被父母漠视需求，往往是成年后性格急躁、内心缺爱的根源之一。想要挣脱这种原生心理内耗，关键在于完成一场深刻的自我重塑。从认知、行为到心智层面，剥离灾难化的想象，建立多元的安全感支点，学会放下控制欲，在岁月中为自己重建内心的秩序。
发布于 黑龙江
王人平
小时候长期被父母漠视需求，往往是成年后性格急躁、内心缺爱的根源之一。想要挣脱这种原生心理内耗，关键在于完成一场深刻的自我重塑。从认知、行为到心智层面，剥离灾难化的想象，建立多元的安全感支点，学会放下控制欲，在岁月中为自己重建内心的秩序。