静息心率下降，HRV上升，最大摄氧量上升（这点不敢完全保证，需要比apple watch更专业的仪器测量），这都是与寿命息息相关的。//@微微今天辞职了吗:而且心肺能力上升后运动表现也上升了，举起以前举不起的重量真的感觉好enpowered。
发布于 美国
微微今天辞职了吗
静息心率下降，HRV上升，最大摄氧量上升（这点不敢完全保证，需要比apple watch更专业的仪器测量），这都是与寿命息息相关的。//@微微今天辞职了吗:而且心肺能力上升后运动表现也上升了，举起以前举不起的重量真的感觉好enpowered。