#建议不要突然完全停止喝咖啡#
刷到这条话题狠狠点头，前段时间嫌咖啡喝太多，直接一刀切停掉，整个人状态直接垮掉。
昏沉乏力、注意力涣散，一整天都提不起精神，情绪还莫名烦躁。
先前去迪士尼看花车巡游，热闹的音乐和可爱的角色路过，也缓解不了脑袋发沉的疲惫。
原来长期喝咖啡不能骤然戒断，身体会产生适应反应。打算慢慢减量过渡，不急于一下子戒掉，循序渐进调整，才不会让日常状态受太大影响。
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