#建议不要突然完全停止喝咖啡#
如果日常长期摄入咖啡因，千万别直接彻底戒掉。突然停饮会出现乏力、头晕、情绪低落、难以集中精神等不适。想要减少摄入，可以每天逐步减量，拉长喝咖啡间隔，给身体缓冲适应的时间，减少戒断带来的难受感。 http://t.cn/AXSkHi0k
发布于 湖南
星星前
#建议不要突然完全停止喝咖啡#
如果日常长期摄入咖啡因，千万别直接彻底戒掉。突然停饮会出现乏力、头晕、情绪低落、难以集中精神等不适。想要减少摄入，可以每天逐步减量，拉长喝咖啡间隔，给身体缓冲适应的时间，减少戒断带来的难受感。 http://t.cn/AXSkHi0k