Week 7[咖啡]体重打卡

100.5kg（5.20）
👇12.6斤
94.2kg（6.29）

来海南赶路忘记及时打卡了…补齐！
本周运动强度依旧高（具体可见timetree），体力上来了，穿起衣服体型有明显变化，可惜体重依旧变化不大，害…
这次没有选择之前喜欢的撸铁减重，感谢圣昕教练制定的hiit计划，真的很痛苦，每天都想放弃…不过每次结束都很爽，所以我还可以的！哦对话说我做饭真是越来越nb了…[捂嘴哭]

#炫个不廷# #刘炫廷last_king[超话]#