昨天忘记吃甲钴胺和维B1，今天醒来不仅右手麻，晚上10点后更是腰腿髋部酸疼得难以为继。最迟在2023年，我还能一坐一下午地修图、设计，不过那时也犯过很棘手的肩周炎。我本身有长期稳定的跑步锻炼习惯，每晚睡前做卷腹臀桥拉伸雷打不动，日均步数在9000以上，BMI也基本不超过19.5……已经很努力在维持这具肉身的运转了，却依然有种“吾有大患，及吾有身；及吾无身，吾有何患”的力竭感。
发布于 北京
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昨天忘记吃甲钴胺和维B1，今天醒来不仅右手麻，晚上10点后更是腰腿髋部酸疼得难以为继。最迟在2023年，我还能一坐一下午地修图、设计，不过那时也犯过很棘手的肩周炎。我本身有长期稳定的跑步锻炼习惯，每晚睡前做卷腹臀桥拉伸雷打不动，日均步数在9000以上，BMI也基本不超过19.5……已经很努力在维持这具肉身的运转了，却依然有种“吾有大患，及吾有身；及吾无身，吾有何患”的力竭感。