上团课。能力的提升在和别人的对比中凸显出来。两组平板撑毫不费力，旁边五个女的全部累爬下。腰腹核心抬腿，到最后，旁边女的都做不了。当然也有薄弱的地方，肘撑无力，侧腰也没啥力。总之，现在一下班只想快点回家然后去锻炼，没有别的想法。
发布于 广东
左岸在东
上团课。能力的提升在和别人的对比中凸显出来。两组平板撑毫不费力，旁边五个女的全部累爬下。腰腹核心抬腿，到最后，旁边女的都做不了。当然也有薄弱的地方，肘撑无力，侧腰也没啥力。总之，现在一下班只想快点回家然后去锻炼，没有别的想法。