帅哥划水健身|划水健身

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阿特很壮实_

26-06-29 21:47

划水健身

发布于中国香港

肉叉包的包：

今天也有健身（划水）

2026-04-19 18:04:28

李索罗的私享号：

女的练肌肉力量的时候，不要踩一个莫名其妙的坑，那就是休息时间。一个动作自拍一小时那种叫刚卵，不作讨论，但很多女的有种奇怪的自律执念，包括她们的教练也是刚卵，会规定组间歇时间，掐着秒表算休息三十秒六十秒，这种就非常十三点了。掐表组间歇是心肺的玩法，不是力量训练的。肌肉就是需要

2026-05-26 14:46:18

SocaleChen：

划水健身半年归来仍是儿童身材[淡淡的]感觉要吃粉了

2026-05-09 08:20:36

杰炑麟：

2824.171。今天划水，手臂和胸，最近感觉肩有点痛，好像运动过度了，或者是重量太大了吧，以后都以划水为主了[苦涩]#健身打卡##我的运动时刻#

2024-12-25 23:04:39

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