最基本的常识

1.修道不练死肉，只练筋骨。过度练肌肉健美等于把自己毁号，堵死没了上升通道，想返回去很难很难。人是多维度身体，有多个身体不是把一层练死。我们和现代人的区别是我们拼了命的往非物质转往上升，别人拼了命的锻炼肌肉吃物质性的东西，把自己物质化堵死。

世界是沉降法则。上可以生下，下返回去上很难。肌肉越多排毒越难，多了以后剧烈运动体内会产生毒素这是大多数人不知道的。

所以看过去转变的周期里，都从剧烈运动慢慢转为养生运动，从小开始的体育课和健身房都是西方编程。所有运动都是在耗阳气，适当运动锻炼是可以的，最好不要过渡。

2.戒色闭地户是必过的关，闭地谷就是不漏精不用吃饭排泄的境界，止漏和除物质，是往非物质升的必经之路。戒色不是说漏了才是戒，而是连思想都不能有。有色欲就会开始漏，耗阳气减寿，开始下流内精转外精，漏精就会抽身体养分，皮肤和骨头会首先变差。

止念方法是有念头后开始止息，就是嘴里气吐完然后一直憋着，吐气时肚子鼓着，吸气时收腹，止息时放松。重复5次以上可以把念头和身体反应停下来。戒色和不戒色的人寿命差基础起步40%以上，人会好色是漏了，不漏补足以后身体自然流转就不会再好色，都被抽去自然运转了没空漏出来，精太多以后就会储备在骨头里，炼骨也是必过的关，我们自己平时也会做补骨的水来喝，其实炼成的骨就是舍利，可以理解为一种通炁/通以太的门和驻波器直接装硬件在身体里生生不息，所以没有足够精储备这些都是空谈。只懂软件升级是不够的，懂硬件升级才是解决尾巴拖着头的关键。

3年不漏精就会还精补脑通上丹田，它是种液压模式。不管怎么练最后都要过闭地谷的关，就好比车不能边跑边漏油，精在体内可以生万物，就像生命之种平时不储备漏完了后面身体就得不到滋养就会开始废掉。过去编程挖的坑太多了，做的编程越多注定后面他们自己显化出来的反编程就越多，我们聊这些也是被显化出来的，魔先动道才会后行，一切注定都会归于源点。现在互联网充满很多助人减寿，挑起人情绪欲望恐惧的东西，考验的都是人的认知和定力。