#睡眠[超话]#

咱们大家有睡眠困扰的朋友很多吧？我家睡眠最差的人，是我妈妈。

她今年68岁。从20年前更年期开始，就一直睡不好。半夜总是盗汗，衣服能湿透，出完汗又浑身发冷。夜里小腿、脚踝麻木难受，她总要坐起来捶一捶、揉一揉，才能稍微舒服一点。睡觉还必须开着窗帘，屋里如果漆黑，她就觉得闷得慌；窗户也要留一点缝，不然总觉得胸口发堵、喘不上气。就这样被折腾的一夜也睡不几个小时。

这篇文章我会跟大家分享，为了让我妈睡个好觉，我们做了哪些排查，最后终于找到了一个在意料之外但又在意料之中的原因，希望有睡眠问题的朋友，看到这篇文章也能扩大排查范围，找到影响自己睡眠的主要原因，从而能睡个好觉。 http://t.cn/AXSDCgOD