读了《写出我心》，里面提到大多数人开始创作时都抱着写出惊天大作的决心，于是小心斟酌又卡壳，反而阻碍了创作。其实抱着“我可能写出世界上最垃圾的东西”的心态开始会更轻松。

看到这，我关上书，打开备忘录，顺畅地写了半小时情绪感受。这些字就像流水一般流出我的指尖，我惊觉它们适合做成一首歌，于是有了这首 rap。

我不仅想和大家一起“开始做吧！”，也想要一起学会发泄情绪。因为我发现身边有一些朋友不会骂人，不会生气，或不会流泪。我们的教育环境和语言承载的厚度让我们长期压抑，让我们隐忍，于是我们没有建立起发泄的回路。就像你要打开电灯的开关，需要先建立电路，如果我们的发泄没有搭起这条电路，那么你要开这个开关时灯是不会亮的。所以我们要练习，练习表达自己的各种情绪。

我们一起真诚地面对自己，拥抱自己的复杂性，丢掉一些“正面积极”的包袱。这是一首发泄曲，希望大家听得开心！！！❤️

李拉森《世界上最烂的Rap！》http://t.cn/AXSDzrg8（@网易云音乐）