#三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型#三甲门诊里，青蛙腹体型的中青年逐年增多。四肢纤细、腹部膨隆，看似不算肥胖，实则内脏被厚厚的脂肪包围。这种腹型肥胖，是高血压、糖尿病、脂肪肝的首要诱因。很多人忽视大肚子，总觉得只是小赘肉，等到体检指标异常才追悔莫及。局部腹部训练治标不治本，只有全身性减脂才能清除内脏油脂。早睡不熬夜，戒掉奶茶夜宵，均衡饮食搭配规律运动，慢慢降低体脂，才能告别青蛙腹，恢复健康体态。
发布于 天津
康花语