今天下午的学习重点必须给大家总结一波，不然我怕我的脑子等会就记不住了

我们女性呢，其实比男性更需要吃氨糖
女性的膝关节呢，会比男性早坏10年。大多数女性呢，从40岁左右就会开始出现相对应的一个症状，像我自己，因为平时经常健身打球什么的，我自己是明显感觉我的膝盖是经常会容易咯噔咯噔不舒服的
第一个原因呢，是因为雌激素的下降会对软骨修复的作用减弱，磨损就会加剧
另外一个呢，是因为女性的骨盆比男性更加倾斜，所以导致我们的压力分布不太均匀，所以比较容易超负荷的磨损
除此之外呢，还有一些女性喜欢穿高跟鞋，也会给膝关节带去更多的压力！这里说一个冷知识，穿高跟鞋爬楼梯，膝关节承受的压力是体重的3倍。下楼梯的时候可以高达7~9倍！！另外一个，女性可能在家做家务、抱小孩，也会增加关节的负担
还有一个大家会比较容易忽视的点，就是女性上厕所需要蹲起，关节的活动量比男性更多[苦涩][苦涩]所以我们女性比起男性是更加需要补充氨糖的

氨糖呢，它不属于额外的补充剂，它是我们人体当中本来就有的成分。但是呢，是因为我们到了30岁以上的年纪之后，关节软骨就开始慢慢退化，我们身体产生氨糖的能力一年比一年差，所以人只要过了30岁，就应该开始补充氨糖了！！

真的不要不当一回事，你去问问你身边的老年人，是不是经常容易各个关节不舒服？为什么不舒服？就是因为氨糖的合成少了，氨糖不够，就导致滑液变少了，那你骨头直接硬碰硬能不疼吗？？？

可能国人从小接受的教育就是我要补钙，但是补钙和补氨糖完全不是一回事，这两个也是可以同时补的，像老外他们就比较注重关节的健康，所以在意大利，这一款氨糖是他们卖的最好的单品！！

这个esi的氨糖呢，你买回去全家老小都能吃，上至80岁的奶奶中至60岁的老母亲，以及三四十岁的你，一家人都可以补充！！

而我既然到了品牌，那肯定是机制拉满的[举手][举手][举手][举手]