娃爹现在要减脂，每天鸡排、洋葱、黑木耳、玉米是必吃。
因为这边的平底锅不好用，鸡排我是先煮再煎，煎完切块，加入洋葱、黑木耳，加点盐、生抽、香油拌匀，就是一盘好吃的减脂菜了。
我店里的有机黑木耳真的很好吃，没有根，所以不用去根，我感觉口感也比市场上买的更好，很脆没有怪味。胖东来这个黑豆酱油味道不错。
鸡排是我2店里的山茶油鸡排，没有添加剂的，一个刚好是一人份，味道非常好，非常嫩，就算是小朋友也会觉得好吃的。它又不仅仅是好吃，山茶油，并且做了激素、农残、抗生素检测，吃着很是放心。我明天还要补货，真心强烈推荐。
饭后洗了小红杏来吃，好甜，咬一下，汁水喷我一手[偷笑]
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