#赵今麦瘦好多#谁能想到当年《少年派》圆乎乎的林妙妙，如今体态蜕变反差超大！
从125斤自律减到80多斤，不是靠极端节食，是常年高强度运动堆出来的紧致线条。每周5次力量训练、每日90分钟普拉提，片场候场都不忘平板支撑，矿泉水瓶都能当临时哑铃。
饮食也高度自控，粗粮蔬菜为主，戒掉奶茶油炸，消肿、控食欲都有固定方案。现在清晰蝴蝶背、马甲线、手臂肌肉线条全都有，从软萌甜妹彻底转型轻熟力量感御姐。
网友一边佩服超强自律，一边也有少量人担忧过瘦影响健康，两种声音并存，但这份长期坚持的运动自律真的很戳人。