下午一上班就饿了，可能是午餐碳水没吃够的原因。食堂今天推出了杂粮饭，太抢手了，排队的时候还看到一块，排到我时就只剩边角料了，使劲刮完了也只有半碗多一点[允悲]
喊饿后同事塞了一包锅巴给我，这个之前没控制饮食时吃过，真的很好吃，不太油也不太咸，吃完也饱了，解馋又抗饿。
但现在嘛，算了下热量一包36g大概189大卡，含泪放弃。改成猛猛喝水，到现在干掉了一瓶900ml的东方树叶，真的饱了😂
#减肥日记#
发布于 湖南
沐雨格子