Running Day 1063
昨夜下了一场雨，早上5点起床，看地上湿湿的，感觉还会再下雨，加上最近睡眠时间真的少很多，还是困的不行，那所幸就继续睡吧。这一睡，睡了8个半小时，HRV值还是偏高。
原本想看看下午再出门跑步好了，吃了早餐后，看太阳出来了，担心下午太晒太热，那还是早点跑一跑吧！
虽然阳光出来了，感觉会有点晒，但有微风吹拂，有时太阳也会躲到云层里面偷懒休息一下，所以也没觉得特别热了！
今天跑个12公里有氧，体感也都还不错，明天6月最后一天了，得要早起继续跑步！