315在身边丨警惕！网红护腰垫，买错反伤腰

当前，各类护腰坐姿垫在电商平台热卖，价格从几十元到几百元不等，不少单品销量超百万件，宣称“久坐不累、矫正腰椎”。但央视新闻中骨科专家指出，靠垫虽能让腰椎维持前突角度，却会使腰部肌肉放松，压力转而集中在椎间盘，久坐反而加重损伤，并非“护腰神器”。
对此，太原市消协发布消费提示：
1、勿信万能噱头：任何宣称“根治腰痛”“久坐不伤腰”“矫正脊柱”的产品均属夸大宣传，坐垫仅为辅助工具，无法抵消久坐危害。
2、看材质与支撑：避开过软易塌陷或过硬硌腰的产品，应选高密度回弹材质，按压后快速回弹，软硬适中且能贴合腰椎生理曲线。
3、按场景选购：根据自身身高和座椅尺寸挑选，确保坐姿贴合不悬空，不必盲目追求厚款或高支撑款，过度支撑反而损伤腰椎。
4、严控使用时长：切忌全天依赖，每坐半小时应起身活动、拉伸腰部，这才是护腰的正确方式。
护腰没有捷径，理性消费，别被网红营销收割。