我现在还是比上班的时候更爱自己更重视健康了。以前上班的时候要是感觉疲惫感重精力不够高，我会pua自己，然后一边调整饮食增加运动，一边买杯咖啡消除疲劳感。

现在我感觉有疲惫感，我会觉得，就是最近太辛苦了，俺不中了！我得补觉，得少运动多休息，得推掉点课来休息，休息到没疲惫感才行。

在这个遍布鸡血的东亚社会，好像人人都得努力，想躺平就是原罪。但其实现在这个经济下行的趋势，普通人只会越努力越心酸。

最好的方法就是养精蓄锐，等待回暖
别像我以前上班那样，人很年轻身体垮了

#戒掉咖啡后我的身体变化#