如何能长寿？和上古之人学习起来吧！
1.安然平和地处于天地之中，能够顺应各种气候变化，其欲求和嗜好都符合世俗社会的要求。2.他们没有世间俗人的恼怒的情绪，行为也没有脱离社会，但行为举止又不仿效世俗之人。3.在外不让身体过度劳累，在内不让思想有过多的忧虑，以恬静快乐为根本，以悠然自得为目的，所以他们的身体不容易衰老，精神也不会耗散，寿命就可达到百岁以上。#养生[超话]##黄帝内经#
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黄鱼笔记