运动最有魅力的瞬间，是不再向任何人证明，不为晒圈而练，不为喝彩而举。生而悦己，而非困于他人。
在自己的节奏里夹胸，在他人的眼光外卧推。爱自己，从爱这听自己话的身体开始。胸肩背训练#60十也要保持好状态##力量训练##健身日常##运动就是坚持##人生感悟##记录时光# [祈祷][祈祷][祈祷]
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四夕的布帛菽粟