#三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型##健康从知情开始#不少人四肢纤细，唯独腹部松软膨隆，俗称青蛙腹，三甲内分泌与减重专科医生提示，这是危害最高的体型。青蛙腹多为内脏脂肪堆积，脂肪包裹肝脏、胰腺、肠胃，和皮下赘肉完全不同，肉眼看不出危险，损伤却持续存在。
内脏脂肪会持续释放炎症因子，升高血糖、血脂，大幅提升脂肪肝、高血压、二型糖尿病风险，还会压迫腹腔器官，引发反酸、胀气、睡眠打鼾缺氧。久坐、高糖高油饮食、熬夜、压力大皮质醇飙升，都是催生青蛙腹的主要诱因，很多年轻人早早出现该体态。
单纯卷腹、局部减脂无法去除内脏脂肪，医生给出改善方案：减少奶茶、精制碳水，每日快走半小时以上，保证 7 小时睡眠，缓解长期焦虑。内脏脂肪代谢速度快，坚持一到两个月腹部松软感会明显减轻。相比粗腿、宽肩等体态，青蛙腹关联代谢疾病概率高出数倍，是最需要及时干预的体型。（健识局 廿十三）