戒掉咖啡后我的身体变化。坚持戒掉咖啡半个月，身体变化格外明显。从前晨起靠咖啡提神，午后总心慌手抖，入睡也时常失眠。断饮后心跳平稳不少，晚上沾床就能睡，睡眠质量大幅提升。起初白天容易困倦乏力，一周后精力慢慢回归稳定，不再靠外力透支身体。肠胃反酸的老毛病也缓解了，少了咖啡因刺激，整个人情绪更平和，没有从前亢奋过后的疲惫落差。 http://t.cn/AXSgdeLL
发布于 浙江
戒掉咖啡后我的身体变化。坚持戒掉咖啡半个月，身体变化格外明显。从前晨起靠咖啡提神，午后总心慌手抖，入睡也时常失眠。断饮后心跳平稳不少，晚上沾床就能睡，睡眠质量大幅提升。起初白天容易困倦乏力，一周后精力慢慢回归稳定，不再靠外力透支身体。肠胃反酸的老毛病也缓解了，少了咖啡因刺激，整个人情绪更平和，没有从前亢奋过后的疲惫落差。 http://t.cn/AXSgdeLL