#戒掉咖啡后我的身体变化# 戒断咖啡之后睡眠更踏实，不会下午精力断崖式崩盘，反酸和皮肤暗沉也能慢慢缓解，这些道理我都懂。但我对咖啡的依赖更多是心理层面的，清晨一杯是开启一天的仪式感，疲惫时是情绪缓冲剂，和朋友见面、独处散心，咖啡都是必不可少的陪伴。不喝身体会更轻松，可实在舍不得丢掉这份藏在日常里的小快乐，适量喝，喝低咖啡因的，和我的咖啡好好共存☕。
发布于 北京
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