#戒掉咖啡后我的身体变化# 咖啡香浓又提神，很多人都离不开它，但喝得对不对，差别真的很大。想既享受咖啡，又想喝得健康，建议大家记住下面这几条：
①咖啡不要喝得太烫；
②每天最好别超5杯；
③咖啡不要喝得太晚，咖啡的饮用时间最好放在早餐或午餐后喝比较适宜；
④胃不好不要空腹喝；#热点科普#
⑤如果没有喝咖啡的习惯，不必强求，也可以通过其他健康生活方式带来获益。喝咖啡关键是适度又舒服，根据自己身体情况调整就好。
喜欢喝就好好享受，不爱喝也完全没问题，健康的方式有很多种～ 你平时是怎么喝咖啡的呀？#微博跨域计划#