“我们必须审视自己的心理、信念和情感，并开始清理它们。

我们对自己和他人的思想、信念、情感和态度，是每一次破坏性和无意识行为背后的原因，也是地球和我们自身能否得以疗愈背后的原因。

这是我们自由意志的选择，这些能Energy量持续在各个层面共同创造着我们的世界。

思想是可测量的能Energy量，能Energy量的运动会对其周围的一切产生影响。思想是创造的起点，而我们的思想则在不断重新创造或摧毁一切。

‘心怀全球，行动于微’这句话的真正含义是，我们必须从审视和改变自身开始，然后，我们的态度和行为自然会影响到我们所爱的人、社区以及更远的地方。

一旦我们明确了成为‘好人’的基本要素，更高层次的发展便会持续进行。

向着成为真正最好的自己，永远有下一步需要迈进，这是我们所有人最终要承担的责任。

但愿，对成为最好自己的渴望与期待，能充盈我们生命的每一天。这种渴望能激励我们不断前进，永不因过于满足而停滞不前。

当然，在每一天的每一个时刻，接纳当下的自己，对我们的成长也至关重要。否则，我们就会在自卑与自我惩罚中沉沦。”