很多人有小肚子的原因
不是胖，而是骨盆前倾，我也有。
图1自测一下有没有这类问题
其实矫正起来可以获得一定改善，包括小肚子会小起来+腰痛减轻
训练的话可以练习这个，一天花不了多少时间。
【8分钟矫正骨盆前倾运动｜平坦小腹、视觉增高、不再腰痛！【韩小四April】-哔哩哔哩】 http://t.cn/AXSgQAhZ
但是平时也是要多提醒自己，找骨盆中立位，好好站着[太开心][太开心][太开心]
发布于 四川
小庄是小庄