内心有恐惧肯定很想抓取 控制的——希望对方按你意思理想去做
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​这个过程很容易喋喋不休，颗粒度很细，讲道理，参考妈妈与儿子
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​这就有一种对抗感，对抗就会互斥，把彼此推更远
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​一旦控制失败，就滋生愤怒、无力、怨恨，发火
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​结果引发更强的对抗，关系越来越紧张，双方都陷入痛苦
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那么 ​恐惧是什么，是我们不敢直视的课题，我们要消灭它吗？不是，是直视它，允许它存在，抱抱它，那个用这套恐惧生存模式的自己，只是现在不适合用这套模式了