感觉自恋真的很重要，因为我观察到我自己经常处于不收拾自己整理自己，很没有力气和动力干很多事情，就在我有了可以观测和对照的锚点出现之后，我会想一天可以干这么多事但是我不行。有时候洗头都要拖几天，觉得今天好累，明天再洗，其实做饭是每日必做的事，但是因为也感觉很累醒来胃口不好我会延后一段时间做饭吃饭。

因为我妈会一两周来我这边一次，几乎每次都叫我洗玩偶但是我都没洗，刚刚终于洗了。就是不由得在想，我每天发呆的时间很长，可以说我在我的时间里流速很快，我没有干其他别的事情，就一直呆在家里，这也让我觉得很舒服，不过有点不太健康，各种意义上，其实还挺想改变的，不过很多时候停留在想这里了😭

罗列这些点是因为如果我看见了，知道了，这些东西事情我就会行动和改变，对。自恋某种意义上也是能把自己收拾照顾的很好，这是我缺失的。