#多做那些会崇拜自己的事情#专注做能自我认可的事，是向内扎根的踏实体验。不再依赖别人的夸赞，成就感由自己掌控。
每次克服惰性、突破短板，完成从前不敢尝试的目标时，心底会生出笃定的底气。清楚自己能扛住困难、守住自律，会发自内心欣赏这份坚韧，不再轻易自我否定。
这种崇拜不是自负，是看见自身价值。遇事少了慌乱自卑，多了从容笃定，内心内核愈发稳定。不必向外索取认可，自身就有源源不断的力量，慢慢活成自己最可靠的依靠。
全程治愈内耗，越坚持越懂得接纳、信任自己。