闷热的天气🥵，冲一冲500内，心率爆炸💥
本月最后一跑，跑一休一完美收官[doge]
希望髂腰肌，阔筋膜张肌撑住，不要再疼了😣
晚上回去再用泡沫轴滚一滚[打call]
今天遇到一个目测大概410配速的小哥哥。视频拍出来看着像慢跑一样[笑cry]，但其实一点也不慢。我跟了他大概100米，手表显示实时配速431，然后我就吃了辣堡🍔[二哈]
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发布于 北京