有的父母说，自己活得好累啊，明明为了孩子成长得好，付出了很多，结果事与愿违。

落得个身心疲惫，满腹委屈。

比如，孩子没有朋友，积极替孩子组局，拓展朋友圈，结果孩子不仅没玩儿高兴，还表现得越来越不会社交，不能跟人正常展开互动，表现出被边缘化的状态。

孩子写作业拖拉，找个人专门督促孩子，原本孩子只是有点不想写，演变成厌恶作业，提都不能提，不被按在桌子前，绝不写一个字。

误以为是自己管不够，需要做更多，只要加大管理力度和强度，事态就能得以控制。

但只是每一次浅显、短暂地缓解了自己的焦虑和不安，外界的问题不仅没有被解决，反而呈现出进一步的混乱和失序。

人和其他生物一样，有着自己的生命节奏，外界贸然地介入，反而形成了破坏。

只是很多人愿意相信小麦的生长有节律，不愿意相信一个生命的成长也有其背后的规律和原理。

误以为，一个生命可以被自己塑造成想要的样子。如果没有成为自己想象的完美样子，那一定是自己做得还不够。

就像自己的发展变化，自有其规律，别人突然做些什么，反而容易产生干扰，孩子也一样。

一岁半的孩子刚学会走路，牵着大人的手路过一小堆泥土混合碎石的路障，孩子停了下来，他开始观察和认识事物，接着做出判断和选择。这就是他的生长规律和节奏。

如果大人有好奇心和同理心，不去剥夺孩子自我成长和发现的机会，也不认为自己有什么责任，就会停下来，只是等着孩子。

有的孩子会伸出脚，试探着踩一踩碎石堆，然后再慢慢地踩着走过去。有的孩子会蹲下去，拨一拨，摸一摸，没什么兴趣，站起来，绕过去，继续往前走。

他们自己的人生经验已经开始在生成。

他们有机会和空间探索和了解到，自己需要什么，喜欢什么，擅长什么；总结自己的经验，怎么做有效，怎么做会有不好的结果。

但是更多时候，他们没有这样的机会。

大人会告知他们“抬脚，迈过去，对，就是这样”，或者“这里不能走，要绕过去，知道了吗”，再或者，他们直接被抱起来跨过了障碍。

大人用他们的经验覆盖孩子，自己铺一条路，引导孩子走上去，但并不确定能把孩子引向哪里。

做了很多，辛苦疲累，但无效，甚至导向混乱和失序。

和孩子的人生重叠在一起活，孩子活不好，自己这辈子也亏了。毕竟自己的生命味道还没有好好品尝过，无论酸甜苦辣。

即便孩子真的需要大人做些什么，前提也得是大人照顾好了自己，否则只是帮倒忙。

就像没有照顾好自己曾经被孤立，渴望很多朋友的愿望，就去帮孩子找朋友，不仅没帮上忙，还阻碍了孩子社交能力的自然发展。

人这一辈子最重要的也只是照顾好自己。每个人能照顾好自己，家庭的系统也能良性运转。

照顾好自己的饮食、睡眠和心情，在这个基础上，才有精力和能力再去进行一些学习、工作和创造，应对一些生活的问题。

照顾不好自己的人，饮食、睡眠和情绪陷入长期的混乱，往往也是容易给他人制造出麻烦。就更说不上为别人分担什么责任了。

外面的事情做不好，先不做了，停止用力，把精力撤回来，看看是不是自己很需要照顾了。