午休偷得半日清闲，品茶阅读，忽然读懂一件简单却珍贵的事：永远笃定自己是有福之人，便是最好的正念修行。
从前总容易陷入内耗，一点小事便耿耿于怀，旁人几句闲言、一点不顺心，都能在心底反复盘旋，揪着烦心事不肯放手。总觉得好运离自己很远，凡事习惯性焦虑慌张，遇事先往难处揣测，心里紧绷得像拉满的弓弦，活得疲惫又局促。
后来慢慢明白，心念自带牵引的力量。当心底真正认定自己自带福气，心境会在无声间完成蜕变。不再为细碎得失斤斤计较，不再揪着过往遗憾反复回味，更不愿浪费心神纠缠烂人烂事。心里装着安稳与期许，自然腾不出位置容纳琐碎怨气，这便是正念藏在日常里的奇迹。
人这一生，烦恼多半是自寻。总盯着缺憾，便满眼皆是荒芜；常感念自身福气，处处都能撞见温柔。一杯温热清茶，一段无人打扰的阅读时光，安稳的三餐，健康的身心，身边三两知己，这些细碎寻常，全是藏在烟火里的福气。不必等大富大贵才算圆满，懂得看见当下拥有，便是与好运相逢。
不必向外渴求他人的认可，不必依靠外界的馈赠证明顺遂，底气从来源于内心对自己的全然相信。心怀福泽之人，行事从容温和，遇事沉稳不慌，懂得放下执念，与生活温柔和解。
午后茶香漫卷书页，静心阅读亦是一场自我成长。守住正念，坚信自身有福，少一分焦躁，多一分从容。心有福田，万事皆顺，往后余生，以平和之心接纳所有际遇，自会与源源不断的温柔福气撞个满怀。