榴莲真的可以缓解痛经吗？

可以的！但是要少吃！

榴莲糖分高、热量高；而摄入糖分可以促进分泌多巴胺，多巴胺增多心情自然就好，疼痛感也会相应的减少（but，这招只针对没有器质性病变的痛经女孩哦~）。

既然榴莲这么好，来月经的时候是不是就能吃一整个了？

非也非也！要记得榴莲的热量和糖分都可以被称为水果之王。以一整个榴莲（约 600 克果肉）为例，全部吃下去，相当于吃了四碗半的米饭。谁家好人能一顿吃四碗半的米饭，但是吃榴莲就轻松容易的多。（内容来源：春雨医生站内http://t.cn/AXiLLIR2）