一到夏天就疯狂爆痘，舌苔厚腻，浑身黏糊糊？🥵
姐妹们，小心是吃多了生火助湿的东西啦！
这几样夏天真的要少吃：
❌辛辣油炸类：火锅、炸鸡、辣条，越吃越上火，痘痘口腔溃疡全找上门！
❌高糖甜品类：奶茶、蛋糕、冰淇淋，湿气全堆在身体里，赘肉也越来越多。
❌油腻重口味：红烧肉、卤味，肠胃消化困难，整个人又困又乏提不起精神。
看图片分享6款神仙组合，喝完浑身通透！🌿
温馨提示：体质虚寒的姐妹姜枣茶可以喝，但冬瓜薏米水之类偏凉的要少喝哦。
祛湿是持久战，坚持打卡，别三天打鱼两天晒网哦～💪
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