#国医少年志# 长时间进行重复性手腕动作、手腕姿势不当、手腕长期用力承重,都可能导致“鼠标手”!@浙大邵逸夫医院骨科徐文斌 教你一个小妙招,用一根皮筋轻松缓解“鼠标手”!只需要将皮筋套在手指远端,五指张开至最大角度,保持3秒后,重复10次,每天三组,便可以帮助缓解手部不适,逐步改善手腕状态啦 http://t.cn/AXSgPnH9
发布于 北京
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