马伯庸写日记，发现生活中的有趣、拯救焦虑，而且非常简单，非常值得普通人效仿

今天在《青年文摘》读到大作家马伯庸老师，关于“记日记”的分享。

我发现，他的记录很简单，门槛很低。
只记事，没什么深奥的哲理、华丽的辞藻，只是记录生活。却无形中，缓解了他很多焦虑，也为他提供了很多写作素材、帮他拓展了不少知识。

我觉得，我们普通人也可以操练起来。吃了/学了/做了啥事后，用手机的备忘录语音功能，说一下，就结束了。

记录要点：
1️⃣ 一事一条；
2️⃣ 可以记录以下内容：
1、今日书账：
今天读的书、买的书、别人推荐的还没来得及看的书。累计下来，就成了“年度书单”；

2、今日美食：当天去哪家小店吃过，滋味深浅、品质高低，连点的外卖都记录。积少成多，成了“私人探店指南”；

3、今日新知：三教九流的八卦、当日听到的冷知识，或者学到的新技能。

这些小记录，可能不起眼，但累计下来，可能就会在某个方法，帮你长出新的能力！

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