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姐妹们🥹有没有人和姨姨一样，
一来月经腰就开始酸酸胀胀，站久不舒服、坐着总想换姿势，躺下还得垫个枕头？​

其实，经期腰痛很常见，大多和这几个原因有关👇
💧经血刺激盆腔血管，牵拉到腰骶部；
🔥前列腺素释放，不仅会引起痛经，也会让腰部跟着酸痛；
📈经期盆腔充血、血管扩张，同样会让腰部有发紧、发坠的感觉。
🦠 急、慢性炎症刺激
可能会出现：白带异常，腰痛，下腹坠痛等症状

姨姨提醒💕
一般这种腰痛会随着月经结束慢慢缓解。
经期注意保暖、避免久坐久站、多喝温水、适当活动，都能帮助缓解。
如果腰痛越来越重，或伴有白带异常、发热等情况，别硬扛，及时去妇科检查，查清原因更安心哦！

消息来源：
《为什么来大姨妈会腰痛？》健康鞍山