26-06-29 11:15

对于忌口很难写全,但是在吃什么之后可以重点观察自己的身体状态。比如看看会不会心跳加速到心悸的程度,手心放到肚皮上看看有没有发凉,看看会不会胀气…如果有那那类饮食就要少吃或者不吃了。

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