#阿娇瘦了10斤#
脸在江山在，这句话说腻了还是要说😭

姐姐又瘦回来了！这次分享的是“三宝循环减肥法”燕麦、红薯、茶叶蛋循环吃，3天一个周期，其他时间正常饮食少油少盐就行。比起《浪姐》时每天5小时高强度训练瘦20斤的“拼命模式”，这次明显温和太多了，她自己都说44岁后代谢变慢，减肥心态也变了：不极端、不内耗，学会和体重和平相处

但最绝的是什么？姐姐胖过瘦过，就是没丑过！高颅顶、立体眉骨、清晰下颌线，这骨相底子真的太能扛了，体重上上下下，五官照样稳稳当当。每次看到她那张脸都想说：女娲捏她的时候，真的是在认真搞毕设吧。

说到这就不得不提之前很火的阿娇骨相妆容了
重点不在颜色堆砌，是用修容和提亮把“骨”画出来
🔹 眉心三角区和山根深度修容，撑起立体感
🔹 眼窝画C型阴影，突出眉骨折叠度
🔹 鼻头盒型修容，棱角分明不肉感
🔹 哑光高光提亮眉骨、鼻尖、下巴，层次感拉满

这种妆的精髓就是：先画骨，再画皮，扁平脸也能画出浓颜冲击力！想学的姐妹快去小红🍠搜“阿娇妆容教程”，一大波详细跟练等你上手。评论区也来聊聊，你觉得阿娇哪个时期的颜值最杀你？👇
#阿娇[超话]##阿娇#