真的别长期大量喝酒
促炎、涨体脂还伤脾胃。
急敏期不是有钱想做医美就能做的，全身的浮肿不是光靠喝冰美式能消下去的。
脾胃是运化之本，酒精把它伤了再喝冰美式，等于雪上加霜。身体无法轻松地通过代谢快速排尿渗湿消肿，你会感觉为什么你想轻薄就这么难，然后陷入断食液断的怪圈。
长期蛋白质摄入不足和节食会导致肌肉含量和代谢下降，容易精力不足、慢性炎症、浮肿、一吃就胖，易胖易肿体质就这么被自己养出来的。
发布于 福建
理性呀理