最新的人生体会是：“自我控制”给我带来“活着的意义感”。

我是天生有点得过且过、很擅长给自己留退路、随时随地“放自己一马”的人，所以惭愧地说，我时常活在“我只是个动物，每天的生存主线就是吃够2000大卡食物、不要被天敌杀死”的状态里——再加上我的工作不需要坐班，只要我想放任自流，我就能跟普遍的成年人规律作息说“拜拜”。

这样的日子爽吗？老实说，是爽的。
只是时间长了，人就会很自然地陷入存在主义危机里，说简单点就是会困惑“我活着是干嘛的？”“我活着有啥意义呢？”“我这样活还算是个人吗？”“我还有人样吗？”
面对这种困惑，仅仅是知道“我活着也有价值”“我活着自有意义”是不够的，痛苦依然如影随形，困惑依然时不时跳出来打乱思绪和日常。
而能解决困惑的实际方法是“自我控制”。

“自我控制”，看起来挺像受虐狂，有种“自由的马非要给自己上鞍当牛马”的癫狂，哈哈哈哈。
可实际上，这是我在“行尸走肉”生活中萌生的主动意识，它就是我的“人性”。

因为我发现，如果生活中的一切都“随性而为”、“舒服就好”，那我的头脑就完全没用了，我根本没有在“控制”自己的身体和人生，只是被困在躯壳中的虚弱灵魂。
就是……睡到自然醒不需要个人意志，吃更高热量更甜的外卖不需要个人意志，看到喜欢的小说或电视剧就晨昏颠倒没日没夜不需要个人意志，讨厌阳光和运动就缩在家里不出门也不需要个人意志……
我的躯壳本身就是一只顺应一切生理需要的动物，它跟一只猫或者一只猪没有区别（不，没有猫多毛可爱）。

或者举个更现代的例子：我的身体本身就是一辆自动驾驶极其完善的汽车，我的路线注定了驶向死亡彼岸。坐在驾驶座上的我，就算什么也不做，车也会驶向注定的目的地……
而“自我控制”，就是我伸手握住了方向盘说：“去目的地的路上，我想多转转看看，好好体会一下驾驶的感觉。”
诚然，这样的选择一定会带来疲劳和风险，没有缩在驾驶座上吃吃睡睡、刷视频玩游戏舒服。
可只有握住方向盘，尝试操控汽车，我才不是一个“被困在车里的人”，我才能跟这辆车和解。

于是我学着“控制自己”，给自己定作息、控制饮食、尝试运动，故意跟“顺其自然的生理舒适”对着干。
牺牲掉一些直白易得的“爽”，换取精神上的充实和快乐。

在我看来，所谓“活得像个人/有点人样”，就是要活得自我控制一点。
这样当然很麻烦、会带来很多痛苦，却能让我清楚感知到“自我意志”的存在与活跃，让我知道“我在不停判断与选择”，让我感觉到“不断选择、塑造自我”的自由。
就算生命只是一条从出生到死亡的路，我也要选择如何驾驶我的躯体走完它，这才是我的“人生”。